ekto cykl

[...] CYKLU: 2 miesiace po cyklu 5 tygodniowym prop i wino POZIOM BF% - nie wiem ale w brzuchu chce mieć na koniec cyklu 8cm mniej TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto z tendencja do tycia Od jakiegos roku nie mam problemu z trzymaniem wagi ale i zauwazylem tendencje do tycia jak nie biegam. STAN ZDROWIA: bdb SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

[...] wyciagu gornego B uginanie ramion ze sztanga na modlitewniku T wyciskanie francuskie leżąc Niedziela OFF Ten cykl i system treningowy rowniez nie przyniusl zadnych efektow. Po cyklu, z racji zaniedbania szkoly i zycia towarzyskiego postanowiem ograniczyc liczbe treningow do 3 w tygodniu. Wystartowalem z nowym splitem (2 tyg luznie, z [...]

[...] masy tłuszczowej to oczywiście przeżyje. Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4 lata ! Poziom BF%: ok 20% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Raczej ekto.Tyje jak endo, nabieram mięso jak ekto. Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: raczej w normie PPM podstawowa przemiana materii: [...]

[...] który składał się CP i CM3 po czym wyjechałem do pracy i przerwałem cykl po 10 dniach 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: sensowna. 9 .POZIOM BF% Jestem ekto z budowy, ale ostatnio trochę mieską razem z pewną ilością fatu się złapało 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): jw. ekto 11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się [...]

[...] TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): BRAK 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): raczej ekto , cos pomiedzy ekto i mezo 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 165 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 180 PYTANIE: Witam Panowie. Jestem co prawda nowo zarejestrowany na forum, ale [...]

Pisze ten post bo już sam nie mam na siebie pomysłu. Moja genetyka to po prostu tragedia. Jestem połączeniem ekto z endo, jednak w wymiarze najgorszych cech. Z ekto mam chude długie kości, słabo nabieram masy(szczerze mówiąc to w ogóle), zaś z endo posiadam tendencje do łapania tłuszczu na brzuchu przy większej dawce kalorycznej - i nie mówie tu o [...]

[...] epi w lipcu po niej o-bol na stawy 11. POZIOM BF%: około 15 % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ekto (koledzy twierdza że spory % mezo ale moja opinia to ekto) 13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ? 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 170 [...]

[...] test solo przez rok 11. POZIOM BF%: niestety nie mierzyłem, jak na mnie dość sporawy dlatego zdecydowałem się na cut 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienie gdzie się da i łysienie na glowie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ekto 16. [...]

[...] 8. TRENING: masa/siła 9. CEL CYKLU:masa/siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: - 11. POZIOM BF%:~15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto/mezo 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):ekto/mezo 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110-120 (nie [...]

[...] hcg, ile kupić jednostek, ile clomidu, czy coś jeszcze dokupować? ten tamoxifen jest konieczny jak mam arimidex? PS: tylko nie mówcie, że mała waga, przy moim wzroście i ekto to jest duża waga. Jak ktoś chce to wyślę mu fote na pw. 1. WIEK: 23 2. WAGA: 70 3. WZROST: 163 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA [...]

[...] -martwy ciąg: nie robie maxow Planuje cykl na pazdziernik- listopad ale juz teraz zaczynam go ukladac i zbierac zabawki zeby niczego pozniej nie brakowalo Jestem typownym ekto a nawet super ekto...musze strasznie duzo dostarczac kalorii zeby obserwowac wzrost wagi... Paluje taki cykl: 1-6 25-30mg mety (atomic, razak) 1-8(10)oma/cypio/enam [...]

[...] przebyte cykle sterydowe Opisz swój plan treningowy Cel cyklu masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia Poziom BF% 10 (tkanki tłuszczowej) Tendencja do średnia ekto\endo tycia/chudnięcia (typ budowy) Stan zdrowia bd Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia niska PPM (podstawowa przemiana materii) dobra Wyniki siłowe w 3 [...]

[...] I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: ok 2 lat, 1-7 npp 100mg e2d, prop 1-7 100mg e2d 11. POZIOM BF%: niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): hardgainer, ekto-endo, bardziej ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do lysienia jest 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. [...]

[...] 9. CEL CYKLU: Masa ( jakościowa) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: ok. 13-14% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Uważam ektomorfik w 67% a mezo 33% ( wiecej ekto niz mezo) 13. STAN ZDROWIA: Dobry ( ostatnio robiłem wiele badań testosteronu itd. abym wiedział do czego mam wrócić po cyklu) 14. [...]

[...] cykli sterydowych: brak Trening: Masa Cel cyklu: Sucha Masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: brak Poziom BF%: 7 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ekto Stan zdrowia: ZDROWY Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: 1,5 Wyciskanie leżąc (MAX): 100kg Martwy ciąg (MAX): [...]

[...] dobrej jakosci 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: brak cykli 11. POZIOM BF%: ok 12% wg wagi domowej 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do chudniecia (100% ekto) cięzko cokolwiek zbudowac i utrzymać 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lekki dywanik jest ;) 15. PPM (podstawowa przemiana [...]

[...] prop+meta x 2 tyle ze drugi w zwiekszonej dawce mety do 25mg.ed 8.TRENING: wczesniej fbw ,split 3x, teraz split 4x tydzien 9.CEL CYKLU: jak najczystsza masa choc jako ekto nei mam zwyczaju sie okrutnie zalewac 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ponad msc 11.POZIOM BF% ~18 ( nie wiem czy wierzyc wadze ale tak podaje) 12.TENDENCJA DO [...]

Witam.Chciałbym wam przedstawić moją 2,5 roczną przemianę oraz prosić o ocenę aktualnej sylwetki + ocene ile mam % bf. Od początku myślałem że jestem ekto jednak niedawno zacząłem mieć podejrzenia co do ekto-mezo jak myślicie ? full ekto ? Wiek: 18 lat (03.08.1997) Waga początkowa:58-60kg Waga aktualna: 80kg Wzrost: 188cm Staż: Ponad 2,5 roku [...]

[...] 8. TRENING: split, klata, ramiona 3x/week, reszta partii 1x 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: bardzo niski z natury, ekto 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: tak, gęsty zarost, włosy na klacie [...]

[...] CYKLE STERYDOWE: prop+meta ,wino + enan, cypio + bold, 8.TRENING: wcześniej fbw ,split 3x, teraz split 4x tydzień 9.CEL CYKLU: masa, im czystsza tym lepiej choc jako ekto nie mam zwyczaju sie okrutnie zalewać 10.ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ponad msc 11.POZIOM BF% ~19 ( nie wiem czy wierzyć wadze ale tak podaje) 12.TENDENCJA DO [...]